Jak zůstat motivován?

Vítejte u nového článku!

Každý z nás někdy měl určitě pocit, že něco nedokáže a že nic neznamená. V těchto případech lidé často padají do depresí a neví, co dělat. Ráda bych vám poradila pár tipů, jak zůstat motivován.

Cvičení po měsící aneb lepší život nastává

Vítejte u další článku z  rubriky zdravého životního stylu!

Čtenáři mého blogu jistě ví, že jsem asi před měsícem vydala článek, kde jsem psala nad tím, jak chci začít zdravě žít, něco nabrat, posílit svaly a podobně. Dneska tu je článek o tom, co mi pomáhá, jak se cítím a co vše měním. :)

123hdwallpapers.com

Cvičení po prvních 14-ti dnech

Ahoj a vítej u druhého článku zdravého životního stylu!

První část (aneb jak jsem ji nazvala: zvykací) cvičení je úspěšně za mnou a ráda bych se s vámi podělila o mé dojmy a jak to se cvičením vidím do budoucna. Jedna věc je ale jistá: jen tak hned s tím neskončím, protože mě to baví! :)

Jak začínám žít zdravě

Vítej u nového článku!

určitě si neříkejte, jak se ze mě stane vegetarián a kdo ví co ještě. Zas taková nejsem, v životě bych takto jíst nedokázala. Tento článek bude spíš o tom, jak začínám více zdravě žít, jíst a podobně. Bude k tomu i samostatná rubrika, tak snad vás bude bavit. :)

healtlifetips.com